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ダイエット 漢方でのダイエットについて、ご相談いただくことが多くなってきたので、ブログにまとめました。 まず最初にお伝えすることとしては、一般的な意見と同じように「食事」と「運動」が大事です。 人間の身体は食べたものからでしか構成されていま...

生理血がねばねば 生理血の性状が粘稠な状態のことです。 生理血はサラッとしていることが多いのですが、ねばねばしているときの漢方での考え方をまとめています。 生理時にみられるドロドロしたものは剥がれた子宮内膜であり、問題はありません。 生理血...

生理血が黒い 生理血が黒いなと感じたことはありませんか？ 以前は生理血は赤かったのに、最近は生理血が暗いなと感じたことはないですか？ 一般的な原因は、血が排出されるまでに時間がかかり、酸化し、血が黒くなったといわれています。 生理血が黒くな...

生理血が薄くなってきたと感じたことはありませんか？ 生理血が薄くなる原因は一般的には、子宮頸管粘液（子宮頸管中にある粘液）が混入し、色が薄くなったり、エストロゲンレベルが低下したり、ヘモグロビン不足ともいわれたりします。 生理血が薄くなる...

生理血に血の塊が多い 生理のときに、血の中に血の塊があるのが気になったことはありませんか？ ある程度の塊はみられるものですが、多いと気になりますよね。 通常は塊として出ることはないのですが、子宮内膜を酵素が溶かしきれないと、塊として出てきや...

生理時の腰痛 生理直前や生理中、腹痛に加えて腰痛になることはないでしょうか？ 西洋医学的にみると、その原因には「プロスタグランジン」という物質が深く関係しています。 プロスタグランジンは、子宮収縮を促して経血の排出をスムーズにしてくれるホル...

生理時の頭痛 生理前後におきる頭痛はホルモンの影響と考えられています。 エストロゲンは排卵前に分泌のピークを迎え、排卵後に急激に減少します。 このときにエストロゲンの急減に伴ってセロトニン（血管を収縮する作用がある脳内物質）も減少するため、...

生理時の発熱 生理前や、生理の時に毎回発熱し、生理が終わると一緒に発熱も引くことはありませんか？ ここでは生理時の体温の変化から、生理中に体温が37度を超えるときの原因について考えたいと思います。 女性の体温の変化として、低温期と高温期にわけ...

生理の中断 生理が途中で中断した止まった経験はありませんか？ 生理が途中で止まる要因について漢方の視点で考えたいと思います。 漢方においては次の４つの体要因が考えられます。 ・熱入血室（生理中のカゼ）・寒凝（冷え、温めると改善）・血瘀（生理...

不正出血 ホルモンの異常や様々な病気により月経以外に性器から出血することを不正性器出血といいます。 新しい血液は赤いですが、古い血液は茶色、わずかな出血では黄色のこともあります。 排卵期に起こる中間期出血など病気ではないものもありますが、な...