「水」をわかりやすく解説：初めての漢方入門

漢方では「気」「血」「水」が身体を構成する要素として知られています。

ここでは「水」について解説します。

漢方での「水」は一般的に津液(しんえき)ということが多いので、「水」のことを津液と表現しています。

津液とは

津液（しんえき）とは、漢方において生体における水液のことをあらわします。

津液というのは、臓器・組織に含まれる液体だけでなく、細胞間液・リンパ・分泌物なども含まれます。

津液は細かく分けると、津(しん)と液(えき)にわけられることもありますが、津液ということが多いです。

津の方が薄い希薄な液体で、液の方が形のある液体となります。

津液の働きとは

津液は身体を滋潤し、濡養する働きがあります。

「血」にも身体を潤す働きがあり、「潤す」という点では「血」も「津液」も同じといえます。

ただ「血」の方が栄養が豊富であるため、ドロッとした潤いになり、津液の方がサラッとし、眼・鼻・口・舌などを潤し、保護しています。

津液が足りなくなると乾燥に傾き、津液が停滞するとむくみなどに影響してきます。

津液は、漢方用語としても、一般的な意味合いでも、乖離が少なく、イメージしやすいです。

陰虚とは

津液を不足した状態を陰虚と漢方では表現します。

津液とは体を満たす水・細胞間液・分泌液のことのため、陰虚というのはそれらが不足している状態です。

陰虚になると、乾きに関する症状が多くあらわれます。

・口渇
・口唇の乾燥
・皮膚の乾燥
・尿が濃く少ない
・便が固い
・便秘
・舌の乾燥
・細脈
・ほてり
・のぼせ

陰虚からの渇きのため、口唇・皮膚・舌の乾燥となります。

腸も潤いがなくなるため便秘となります。

陰虚と水不足から、体を冷やす液体がないため、のぼせ・ほてりの症状がでます。

水滞、痰湿とは

水滞、痰湿というの、身体に過剰に水が溜まっている状態です。

ただし、注意点が１つあり、漢方では「水」に種類があり、使う生薬を使い分けます。

サラサラした水が溜まっていることは「水滞」「水飲」といい、粘性をもったドロドロした水が溜まっているときは「痰湿」といいます。

水滞、水飲とは

水滞、水飲とは、サラサラした水が溜まっている状態です。

鼻水で考えると、サラサラした鼻水は水滞、水飲の鼻水になります。

水の貯留によって、様々な症状があらわれます。

・むくみ
・うすい痰
・鼻水
・水様性の嘔吐
・胃内停水
・下痢
・浮腫
・胸水
・腹水

過剰な水によってむくみ、鼻水がでやすくなり、腸では下痢、胸では胸水、お腹では腹水となります。

痰飲とは

痰飲というのは粘性をもった水のことを指し、それらが溜まった状態を痰湿といいます。

水が長い期間停滞し、熱をもってくると、粘性をもった痰といわれる状態になります。

日常生活で痰というと、のどに絡まるものをイメージしますが、漢方では痰が全身にたまります。

のどに痰が停滞すれば痰になり、脳に痰が停滞すればめまい・ふらつきになり、関節に痰が停滞すれば関節痛になります。

・咳嗽
・喀痰
・めまい
・ふらつき
・悪心、嘔吐
・しこり
・しびれ
・関節痛

痰湿はヌメリであるため、気の流れを強く邪魔します。

当然、水飲と痰飲とではつかう生薬も異なってきます。

水の停滞といっても、さらっとした水なのか、粘性をもった水なのか、症状、舌、脈から判断していきます。