寝汗

寝汗とは寝ているときに汗をかくことです。

一般的には自律神経やホルモンバランスが原因といわれています。

漢方では寝汗にもきちんと体質、状態に原因があります。

寝汗について漢方から考えたいと思います。

大きく理由は２つあります。

１つは気の不足です。

気が不足していると、汗の穴を閉じることができず、汗がもれでるようになります。

汗をかくため、身体に過剰にものがたまっているイメージがありますが、気の不足が寝汗の原因になることがあります。

汗の穴をしっかり閉じることができるように、黄耆などの生薬で気を補います。

もう１つは気のめぐりの問題です。

気は昼間は身体の外をめぐり、夜になると陰のなかに気が戻る流れになっています。

気がきちんと陰のなかへ戻ることができればいいのですが、気の流れに問題があると、夜間に気が陰に戻ることができずに寝汗となります。

気のめぐりに問題がある時は、気のめぐりの漢方薬をつかいます。

寝汗の漢方薬は？

寝汗について記載のある漢方薬に、補中益気湯、人参養栄湯、十全大補湯、柴胡桂枝乾姜湯があります。

気虚の寝汗

気が足りていないことで、汗の穴をしっかり閉じることができず、汗が漏れ出て、寝汗となる状態です。

寝汗をかく、一番の原因は気の不足のため、気を補う必要があります。

これらにあてはまるときは気虚による寝汗の可能性があります。

不足している気を補う漢方薬に補中益気湯、十全大補湯、人参養栄湯があります。

補中益気湯、十全大補湯、人参養栄湯には人参・黄耆(おうぎ)が入っています。

人参と黄耆の組み合わせで強く気を補ってくれます。

補中益気湯は気を補い、気を体表までめぐらせます。

十全大補湯は、気だけでなく、血も補う漢方薬になります。

人参養栄湯は気もを補い、さらに収斂する働きも加わった漢方薬になります。

気滞の寝汗

気の鬱滞があること、水の流れも悪くなり、頭部の発汗、ねあせとなります。

これらにあてはまるときは気滞からのねあせの可能性があります。

気のめぐりを改善し、ねあせの漢方薬に柴胡桂枝乾姜湯があります。

柴胡桂枝乾姜湯(さいこけいしかんきょうとう)の効能効果に「体力中等度以下で、冷え症、貧血気味、神経過敏で、動悸、息切れ、ときにねあせ、頭部の発汗、口の渇きがあるもの」とあります。

柴胡桂枝乾姜湯は更年期のときにもよく使用される漢方薬です。